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爱奇艺手机解绑手机号的步骤如下。

1、打开爱奇艺APP，进入“我的”页面，点击“设置”。

2、进入设置页面后，点击“账号与安全”。

3、进入账号与安全页面后，点击“手机号”，在此页面找到并点击“更换手机号”或“解绑手机号”，然后按照提示进行操作，可能需要输入新的手机号并验证，也可能需要验证当前绑定的手机号，按照页面提示操作完成后，即可完成解绑。

具体的解绑操作可能会因为爱奇艺APP版本更新而有所变化，如果遇到问题，建议查看爱奇艺的官方教程或者联系客服帮助解决。